“한 달간 출퇴근 시간 활용해본 의사결정 변화 이야기”

단조로운 출퇴근 시간, 어떻게 활용하고 계신가요? 많은 사람들이 이 시간을 단순히 이동 시간으로만 인식하지만, 사실은 ‘보이지 않는 기회’라는 점, 알고 계셨나요? 저는 한 달 전부터 이 시간을 의사결정 개선에 활용하기 시작했어요.

하루하루가 지날수록, 출퇴근 길에서 보내던 그 짧은 순간들이 제게 얼마나 큰 변화를 가져다주었는지 놀랍기만 합니다. 지하철의 소음 속에서도 집중력을 키울 수 있는 팟캐스트를 들으면서, 의사결정에 필요한 정보 수집과 분석을 병행하게 되었죠.

출퇴근 시간의 새로운 활용법

출퇴근 시간에 할 수 있는 다양한 활동이 있지만, 제게 가장 유익했던 것은 의사결정 능력을 향상시키는 데 집중한 것입니다. 한 연구에 따르면, 매일 15분의 집중적인 독서 시간만으로도 뇌의 정보 처리 속도가 약 30% 증가한다고 합니다. 저도 이 점을 염두에 두고, 매일 아침 15분씩 경제 관련 뉴스를 읽기 시작했죠.

• 하루 평균 출퇴근 시간 — 1시간 30분
• 팟캐스트 청취 시간 — 30분
• 독서 및 정보 수집 — 15분
• 의사결정 회고 및 계획 — 15분

이처럼 체계적으로 시간을 나누어 활용하기 시작하니, 자연스럽게 매일 해야 할 일의 우선순위가 명확해지고, 결국 매일의 작은 결정들이 더 의미 있는 방향으로 나아가게 되었어요.

의사결정의 중요성

의사결정이란, 단순히 무엇을 할지 선택하는 게 아니라, 그 선택이 가져올 결과까지 고려하는 것입니다. 예를 들어, TV를 끄고 책을 읽는 작은 선택이 더 나은 의사결정을 위한 발판이 될 수 있죠. 실제로 한 심리학 연구에 따르면, 매일의 작은 선택들이 장기적인 목표 달성에 있어 약 60%의 기여를 할 수 있다고 하니, 무시할 수 없는 부분입니다.

이제 의사결정 능력 향상의 실제 사례를 살펴봅시다. 2023년 한 기업의 CEO는 매일 아침 30분간 출근 전 의사결정 관련 서적을 읽고, 그해 말 회사의 매출이 전년 대비 20% 증가하는 성과를 보였다고 합니다. 이러한 사례는 출퇴근 시간의 중요성을 다시 한번 생각해보게 하는데요, 여러분도 이런 시간을 잘 활용하고 계신가요?

의사결정에 도움이 되는 청취 리스트

출퇴근 시간마다 무엇을 듣고, 읽고, 생각할지 고민하는 것이 즐거움의 시작이었습니다. 특히 팟캐스트는 그 다양한 주제로 인해 선택의 폭이 넓어져 유익했습니다. 예를 들어, ‘TED Radio Hour’ 같은 프로그램은 각 회차마다 한 가지 주제를 깊게 파고들며, 다양한 전문가들의 의견을 들을 수 있어서 사고의 폭을 넓히는 데 큰 도움이 됐죠. 이러한 정보들은 출근길에 혼란스러운 마음을 정리해주고, 뇌의 선택 능력을 더욱 강화해 주었습니다.

또한, ‘The Life Coach School Podcast’에서는 실생활에서의 의사결정에 대한 유용한 조언을 얻을 수 있었어요. 매주 듣는 내용들이 제게 새로운 시각을 제공해주었고, 다양한 관점에서 의사결정을 바라보게 만들었습니다. 이렇게 출퇴근 시간을 활용하면서, 의사결정의 기초가 되는 생각의 틀을 확장할 수 있었던 겁니다.

시각 자료와 노트의 활용

그뿐만 아니라, 작은 노트와 시각 자료도 활용하기 시작했습니다. 출퇴근 시간에 제 거치대에 항상 두고 다니는 노트는 생각을 정리하고, 의사결정 시나리오를 기록하는 데 유용했습니다. 이 노트는 마치 작은 상담가 같은 역할을 해줬어요. 흐르는 생각들을 잊지 않도록 적어 놓으니, 다시 돌아보았을 때 많은 아이디어들이 떠오르게 되더군요.

어떤 날에는 중요한 업무 회의 전 출근길에 그날의 목표를 정리하며, 그 목표를 달성하기 위해 필요한 의사결정 요소들을 체크리스트 형태로 기록했습니다. 이렇게 명확히 적어두니, 불안감이 줄어들고, 더 명확한 판단이 가능해졌습니다. 이 과정은 마치 퍼즐을 맞추는 듯한 기쁨을 주기도 했죠.

루틴의 힘, 그리고 그 이상

의사결정의 과정에서는 시간이 많을수록 좋은 판단을 내린다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 제가 경험한 바로는 루틴이 가져다주는 힘이 제일 중요했습니다. 매일 같은 시간, 같은 장소에서 뇌를 훈련하는 것 자체가 자연스럽게 의사결정 능력을 향상시키는 데 큰 도움을 주었습니다.

이렇게 지속적으로 이루어진 습관은 단순한 루틴을 넘어서, 나만의 ‘의사결정 훈련소’처럼 느껴졌습니다. 이 시간 동안에는 오롯이 집중할 수 있으니, 의사결정이 더욱 명확하게 다가왔어요. 특히, 팀원들과의 업무 조율이나 개인적인 목표 설정 시에는 이러한 훈련 덕분에 확신을 가지고 진행할 수 있었습니다.

감정을 고려한 의사결정

결국, 의사결정에서 감정은 빼놓을 수 없는 요소입니다. 자칫 감정에 휘둘리기 쉽지만, 출퇴근 시간을 활용해 의사결정을 되내어보는 시간이 오히려 그 감정을 객관적으로 인식할 수 있게 도와주었습니다. 예를 들어, 어떤 선택을 하기 어려운 순간, 그 선택의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 비교하며 감정을 정리해 보니, 좀 더 합리적인 결정을 내릴 수 있었죠.

특히나, 제가 좋지 않은 감정에 빠졌을 때는 명상 음악이나 긍정적인 대화를 담은 팟캐스트를 듣곤 했어요. 이런 것들이 마치 제 멘탈 수치계를 조절해 주더군요. 감정의 흐름을 인식하고 조절하는 것도 의사결정에 큰 도움이 된다니, 이를 통해 저의 의사결정 능력이 한층 강화되었음을 느낄 수 있었습니다.

동기부여와 의사결정의 상관관계

이 과정에서 중요한 것은 강한 동기부여였습니다. 출퇴근 시간을 의사결정을 위한 훈련 시간으로 설정하고, 매일 작은 성취감을 느끼게 해주는 것, 바로 그것이 큰 변화를 만들어낼 수 있었습니다. 매일 목표를 달성하고 나면 소소한 성공의 기쁨이 저를 더욱 강하게 만들어 주었죠. 이렇게 작은 목표가 모여 큰 목표를 향해 인도하는 힘이 됩니다.

이처럼 출퇴근 시간의 활용은 단순한 루틴을 넘어서, 나 자신의 성장을 위한 여정으로 이어졌습니다. 앞으로도 계속해서 이러한 변화를 만들어 나가고 싶습니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그 활용 여부는 전적으로 우리의 선택에 달려 있으니까요. 여러분도 하루의 작은 선택이 가져다줄 큰 변화를 꼭 경험해 보길 바랍니다.

비유를 통한 이해

결정의 순간은 마치 정원에서 꽃을 고르는 것과 같아요. 여러 가지 선택지 중에서 어떤 꽃이 가장 아름다울지 고민하는 과정이 중요하죠. 출퇴근 동안 잡생각 대신 목표를 명확히 하고, 내가 원하는 방향으로 선택할 수 있는 기회를 스스로 만들어주니, 한층 더 풍성한 결실을 맺을 수 있었답니다. 이런 시각적 비유는 제게 많은 영감을 주었고, 의사결정 과정에서 감정과 직관을 함께 고려하도록 해주었어요.

멘탈 체크리스트 작성하기

또한, 출퇴근 시간 동안 멘탈 체크리스트를 작성하는 것도 한 방법이었습니다. 하루의 시작 또는 끝에 나 자신에게 몇 가지 질문을 던지는 거죠. ‘오늘 어떤 감정이 드는가?’, ‘어떤 결정이 저를 더 발전시킬 수 있을까?’ 같은 질문을 스스로에게 던지며 의사결정을 보다 깊이 있게 돌아볼 수 있었습니다. 이러한 점검 과정은 제게 사실상 사유의 시간을 제공해 주었고, 감정의 흐름을 읽는 데 큰 도움이 되었어요.

소셜 미디어의 활용

흥미롭게도 소셜 미디어도 의사결정의 좋은 도구가 될 수 있습니다. 출퇴근 시간에 짧은 글이나 동영상을 통해 다양한 의견을 접하고, 다른 사람들의 경험담을 듣는 것이죠. 예를 들어, LinkedIn에서 전문가들의 의견을 읽는 것은 저에게 새로운 관점을 열어주었습니다. 그들의 이야기는 종종 저에게 새로운 통찰력을 주며, 그러한 통찰력이 제 의사결정에 큰 영향을 미쳤죠.

트렌드와 데이터의 중요성

또한, 요즘은 데이터에 기반한 의사결정이 점점 중시되고 있습니다. 출퇴근길에 최신 트렌드나 산업 관련 데이터를 살펴보는 것도 매우 유익합니다. 그 과정에서 고객의 니즈나 시장의 변화를 포착하여, 향후 의사결정 시 반영할 수 있는 지식이 쌓이는 것이죠. 제가 있는 분야에서 어떤 데이터가 중요한지에 대한 이해가 깊어질수록, 의사결정도 보다 신뢰를 갖게 되었어요.

나만의 피드백 루프 구축하기

마지막으로, 의사결정 후의 피드백 루프를 만들고 있습니다. 결정이 끝난 후, 그 결과를 분석하고 무슨 일이 있었는지 점검하는 것이죠. 이 과정은 마치 피드백을 바탕으로 한 또 다른 의사결정 훈련처럼 느껴졌습니다. 출퇴근하면서 구체적으로 어떤 선택이 효과적이었는지, 반대로 아쉬웠던 점은 무엇인지 생각해보는 것입니다. 이런 활동은 계속해서 성장할 수 있는 기회를 제공해줍니다.

도움이 되는 시간 활용은 이런 작은 결정의 축적이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 깨닫게 해주었어요. 앞으로도 이 방법들을 더욱 발전시켜 가며, 나만의 의사결정 훈련소를 지속적으로 확장해 나가고 싶네요.

숫자로 보는 주요 포인트

• 하루 평균 출퇴근 시간 — 90분: 출퇴근 시간을 활용하여 의사결정 능력을 향상시킴
• 팟캐스트 청취 시간 — 30분: 집중력과 정보 수집을 위한 청취 시간
• 독서 및 정보 수집 — 15분: 매일 경제 관련 뉴스 독서를 통해 뇌의 정보 처리 속도 증가
• 의사결정 회고 및 계획 — 15분: 매일의 목표와 의사결정 요소를 정리하는 시간
• 의사결정의 기여도 — 60%: 매일의 작은 선택들이 장기적인 목표 달성에 기여